作者：曾郁蓁 台大心理學碩士
編輯：黃群皓、楊力行 科學人文跨科際人才培育計畫
交往到什麼程度，你會覺得應該在臉書公開呢？一個月、半年、還是一想到要高調就頭痛？這個時機似乎因人而異，這也是常引起情侶爭執的問題。其實在臉書上公開感情狀態的方式與時機，除了反映情侶間的感情穩定度之外，也會受到雙方的依存型態(attachment style)影響。
臉書(Facebook)創立不過短短十年，卻已經在大眾的生活中占有重要地位，它能讓朋友參與我們的人生大小事件，友誼不再受時空限制。而臉書最吸引人的一點是：幾乎每個人都是使用者。當多數人都在使用臉書互動時，它就成為社會的延伸，而我們在臉書上的行為也是生活的一部分，會受到用戶的個性與社會環境所影響。
對感情的態度，也會呈現在帳號的設定裡。在熱門論壇上，常能看到討論情侶吵架的話題，原因是一方認為在臉書上公開感情狀態，能讓關係可見度(relationship visibility)最大化，這同時也是最簡便宣告關係的方式，昭告世人雙方已經認定彼此，但另一方卻認為交往是兩個人的事，何需公開這麼多私密資訊，徒增麻煩？雙方意見衝突時，總能引起網友一番論戰。在臉書上的關係可見度對情侶來說，好像很重要，卻又好似虛無飄渺，到底它跟感情的品質、個性有什麼關係？
在臉書的用戶帳號設定中，大頭照可能是最重要的部分，因為這張照片會對所有人公布，參與任何活動也都會顯示這張照片，照片的內容會大幅影響其他人看到帳號的第一眼感受，所以大部分人在選擇大頭照的時候通常會精心挑選。若是放上跟另一半的合照，所有人都會知道或猜測這位用戶已有伴侶。一群美國與加拿大的心理學研究團隊使用大頭照來測量關係可見度，他們發現這張照片可以看出臉書用戶對親密關係的滿意度。
在研究樣本裡，將大頭照設為情侶合照的人不多，大約只有四分之一，但這些人對親密關係的滿意度明顯高出沒有放合照的臉書用戶。研究者再追蹤兩週的變化，發現受試者在感情特別滿意的日子，也比較容易把大頭照改成合照。研究者們指出，在我們的日常生活中，當我們對另一半感到親密或滿意時，會傾向將對方視為自我認知的一部分。由於臉書是個人生活的櫥窗，能反映出每位用戶的自我概念，因此在選擇大頭照的時候，對親密關係滿意度高的用戶會選擇使用兩人的合照代表自己。
雖然研究指出放合照的用戶對親密關係的滿意度通常比較高，但這篇文章的用意並不是要助長這類的爭執，不放合照、不公開感情狀態也不代表對另一半心懷不滿。臉書既然是日常生活的一部分，每個人的使用習慣當然也會受到本身個性的影響，而在社群網站上會有大量的人際互動，也因此，每個用戶在使用臉書的時候，個人的依存型態(attachment style)會大幅影響使用習慣。
依存型態來自於幼時與主要照顧者的互動模式，許多心理學研究皆指出，幼時建立的依存型態，會成為我們與其他人互動的模板，型塑日後所有的社會互動模式。依存型態最常見的理論是使用焦慮(anxiety)與逃避(avoidance)兩個向度來區分個人在人際關係中的行為模式：人際安全感高的人，焦慮度或逃避度都低；對人際關係有高期望度、害怕被拒絕、常需要確認親密度的人，人際焦慮度較高；而對其他人難以信任、抗拒親密關係的類型，則是人際逃避度高的類型。若以社交行為來觀察，焦慮度高的人對朋友或情人比較黏，而逃避度高的人則不常主動建立新關係。
英國約克大學的研究者們發現，人際焦慮越高的人，臉書的使用頻率越高，越常將臉書當作心情避風港，也越容易擔心別人藉由臉書訊息對自己評價；另一方面，逃避度雖然跟臉書的使用頻率沒有明顯的關係，但是逃避度高的人對臉書的開放性較低、對臉書的評價也比較偏負面，換句話說，雖然逃避度高的人未必會少用臉書，但臉書上的人際互動對這類型的人來說，可能會徒增另一種心理負擔。有趣的是，人際逃避度高與焦慮高的人，對自己的評價都很關心，只是隨之而來的使用習慣似乎南轅北轍。
除了上述的臉書一般使用習慣，大量的心理學研究已經發現，依存型態影響最深的是每個人建立親密關係的心理過程，所以臉書上放閃的行為模式同樣受到依存型態影響。來自北美的心理學研究團隊進一步探索，發現依存型態與臉書上的關係可見度有特定的關係。為了量化數據，這組研究者將關係可見度的範圍定義在大頭貼照片、感情狀態設定、共同貼文這三類，再測量它跟焦慮度、逃避度的相關性。他們發現不管是焦慮度高或逃避度高的使用者，由於安全感都偏低，所以容易覺得自己的感情品質會被其他人看輕。然而，這兩種人雖然有類似的心理狀態，因應而生的行為型態卻恰好相反。焦慮度高的人會希望提高關係可見度；而逃避度高的人，會不希望自己的感情狀態在臉書上太高調，實際上的可見度也較低，甚至還會進一步降低另一半在臉書上的感情可見度。
在上述研究的統計結果裡，雖然焦慮度與逃避度都能預測關係可見度，一個是正相關、一個是負相關，但是逃避度對關係可見度的負向預測效果較明顯且穩定。也就是說，逃避度高的人，會特別不希望公開自己的感情狀態，不會把大頭貼放合照、不設感情狀態、也不希望另一半高調放閃。若把這個發現拿來跟上述約克大學的研究一起比較的話，可以推論出逃避度高的人因為對臉書的態度通常較負面，對這些人來說，在臉書上放閃可能只會招來批評或嘲笑，跟親密關係本身的品質或滿意度比較沒關係。
然而，由於社群網站屬於心理學的新興研究領域，所以還有許多變數等待研究者們釐清。例如在上述依存型態與關係可見度的研究中，作者們有討論到關係可見度的定義侷限在感情狀態設定與大頭貼照，其實是稍嫌狹隘的。有些用戶喜歡低調放閃，每則動態都標記情人，或每天貼出情人絮語，雖然不設感情狀態，這些行為也足以閃瞎身邊的朋友了，因此，關係可見度的測量可能還有更好的操作型定義。此外，既然臉書的使用習慣會受到用戶的個性影響，當然也會被用戶的使用動機或朋友類型所影響，有些人加入臉書只是為了玩小遊戲、加入同事群組、或是像部落客般促銷產品……等等，這些動機也會大幅影響公開個人訊息的意願，更遑論公開親密關係了。但由於臉書的功能設定是固定的，且使用者的數量多、差異性又大，因此它已經成為社會訊息與人類行為的珍貴資料庫，近年來有許多心理學家開始從這個虛擬的世界觀察最原始的人性，而以上這些待釐清的問題，相信研究者們很快就能給我們更清晰的圖像了。
參考資料：
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