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【電子文庫大腦專題】老化態度與功能性健康

特約編輯|曾郁蓁(紐約大學心理學系研究所) 特約作者|呂宜峰(國立台灣大學心理學系研究所碩士生)   編按:在第零期達人學苑時,與會的學者一齊嘗試闡述與界定,我們也就是臺灣居民所面對最重要的十個問題。討論之後,大家認為人口老化,人口結構改變是台灣居民迫切會遭遇到的問題之一 (參見【達人學苑0.com-精彩實錄!】問題闡述與界定:我們所面對最重要的10個問題)。 SHS計畫電子文庫特約編輯曾郁蓁特地策劃【大腦老化專題】,讓大家了解此問題重要性。 「我覺得我爺爺在家好孤單、好無聊喔。」「今天我看到一位行動不便的老婆婆被她兒子扶著過馬路,好可憐喔。我以後絕對不要變老,不要變成這個樣子。」「天啊!我長皺紋了!我變老了!我變醜了!」       上述的三句話在日常生活中偶爾會聽到,雖然內容都不一樣,但其中皆隱含了一件令人沮喪的事情-「老就是不好」。年老的爺爺在家是孤單無聊的;我不要變老,不要變成行動不便的老婆婆;我不想變老因為會長皺紋。這些觀念已經深深地植入在我們的腦海中。研究顯示,大多數未滿65歲的民眾對於老人或老年的態度大多是負向的,例如「老就會生病」、「老狗學不會新把戲」、「木已成舟,沒得改了」、「雖然活著,但氣力不足」以及「老人沒辦法支撐起自己的生活」(Rowe & Kahn, 1998)。這樣的態度我們稱之為「負向老化刻板印象」,指的是65歲以下的個體對於老化持負面的看法與態度(吳治勳,2010)。 那麼,這群65歲以下的未老人都認為年老是無用的嗎?當然不是。學者同樣發現這群人會認為老人是正面的、博學的、有智慧的、和藹可親的、慈祥的、易相處的(Mosher-Ashley & Ball, 1999;林美珍,1993;陳智昌,1983;顏妃伶,1991)。這樣的態度我們稱之為「正向老化刻板印象」。正負向的老化刻板印象皆可能存在一個人的心中,也就是我們有可能同時對老人或老化這件事情抱持著正面與負面的態度。

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【電子文庫大腦專題】老化是一種病?從細胞層次談腦神經與認知老化

特約編輯|曾郁蓁(紐約大學心理學系研究所) 編按:在第零期達人學苑時,與會的學者一齊嘗試闡述與界定,我們也就是臺灣居民所面對最重要的十個問題。討論之後,大家認為人口老化,人口結構改變是台灣居民迫切會遭遇到的問題之一 (參見【達人學苑0.com-精彩實錄!】問題闡述與界定:我們所面對最重要的10個問題)。 SHS計畫電子文庫特約編輯曾郁蓁特地策劃【大腦老化專題】,讓大家了解此問題重要性。 常常有人用老車要定期進廠維修來比喻老人的保健舉動,若單純以生理機制來說,老化帶來的是器官退化與代謝減緩等衰退的過程,老人抵抗力比較脆弱,身體也不像年輕人那般具有彈性,最麻煩的是隨著年齡,有很多疾病會越來越容易找上門。 那我們可不可以說,老化其實本質上就只是一種疾病?英國老人學家Aubrey de Grey在2005年的TED演講中肯定了這個問句,他認為,衰老應該被視為一種疾病。他的意思並不是指所有老人都應該被視作病人,而是指老化所帶來的生理衰退都是有可能用生化科技技術被治癒的,以這個意義上來說,身體的衰老只是一種疾病。 在這段演講中,他指出,在細胞代謝的過程之中,會產用有用的物質,但同時也會堆積各種有害的中間產物,當這些中間產物堆積到一定的程度之後,就會反過來影響細胞代謝的狀況,使其無法正常運作,而出現各種的老化症狀。根據這個理論,只要可以阻擋這些有害物質的堆積、回復細胞正常運作的功能,無論誰都可以達到永生的狀態。他列出了七種目前可能的有害物質,更整理出了目前在動物模型或理論上已知可以逆轉這些反應的方法。 因此雖然以目前的生化科技水準還沒有辦法完全讓人類永不衰老,但他認為在理論上是完全可行的。基於以上的論述,他認為衰老的過程只要積極的控制就可以完全抑制,政府更應該推動這方面的研究補助,以促進每個人的健康與福祉。

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【電子文庫大腦專題】老化只是一種疾病?讓專家告訴你

特約編輯|曾郁蓁(紐約大學心理學系研究所) 編按:在第零期達人學苑時,與會的學者一齊嘗試闡述與界定,我們也就是臺灣居民所面對最重要的十個問題。討論之後,大家認為人口老化,人口結構改變是台灣居民迫切會遭遇到的問題之一 (參見【達人學苑0.com-精彩實錄!】問題闡述與界定:我們所面對最重要的10個問題)。 SHS計畫電子文庫特約編輯曾郁蓁特地策劃【大腦老化專題】,讓大家了解此問題重要性。 單純以生理機制來說,老化帶來的是器官退化與代謝減緩等衰退的過程,老人抵抗力比較脆弱,身體也不像年輕人那般具有彈性,最麻煩的是隨著年齡,有很多疾病會越來越容易找上門。那我們可不可以說,老化其實本質上就只是一種疾病? SHS電子文庫專題將為大家推出大腦老化專題,以下各篇將陸續登場,敬請鎖定!